Ksylitol- dobry wybór dla osób z insulinoopornością
Otyłość, cukrzyca, insulinooporność- niestety z roku na rok coraz więcej osób cierpi z powodu tych chorób. W przypadku każdej z nich kluczowym...
Polskie odpowiedniki superfood
Superfood to żywność bogata w cenne składniki odżywcze, które są niezwykle korzystne dla naszego zdrowia. Sprawdź, jakie polskie produkty można określić jako...
Najpopularniejsze diety
Wszystkie kobiety doszukują się jakichś mankamentów w swojej figurze. Czasem
jednak zbędne kilogramy nieadekwatne do wzrostu oraz budowy ciała mogą
faktycznie być kłopotem i...
Lecznicze właściwości warzyw: brokuły
Są smacznymi i wartościowymi warzywami, po które warto sięgać regularnie. Brokuły to cenny składnik zdrowej i wartościowej diety, a sięganie po te...
Rośliny strączkowe – cenny składnik zdrowej diety
Rośliny strączkowe mogą się okazać cennym składnikiem naszej diety, a regularne sięganie po nie każdemu z nas może przynieść wiele korzyści. W...
Jak szybko wrócić do formy po ciąży?
Powrót do formy po urodzeniu dziecka nie jest łatwy. Nie można się jednak załamywać, a tym bardziej rezygnować z podjęcia odpowiednich kroków.
Czy chcesz podjąć...
Jak jeść, by się nie przejeść? Porady dla łakomczuchów
Obżarstwo to problem, który nie dotyczy jedynie osób mających nadwagę, lecz także osób o prawidłowej masie ciała. W obu przypadkach skutki przejadania się są...
Ważne wskazówki dla budujących masę mięśniową
Zbudowanie masy mięśniowej jest możliwe i osiągalne, jeśli będziemy ściśle trzymać się określonych zasad. Przede wszystkim trzeba jeść, a posiłki powinny składać się z...
Jak pracować efektywniej, szybciej i mieć przy tym energię do działania?
Wielu z nas cierpi na brak czasu i energii, by podołać wszystkim codziennym obowiązkom. Tak naprawdę czas płynie zawsze tak samo, tylko nie każdy...
Co powinna suplementować kobieta ciężarna?
Suplementacja w ciąży jest bardzo ważna. W tym szczególnym czasie bowiem zapotrzebowanie kobiety na pewne składniki może wzrosnąć, dlatego bardziej jest ona narażona na...
Recent Posts
Cholesterol – jak obniżyć jego poziom?
Zbyt wysokie stężenie złego cholesterolu to poważny problem, którego nie można ignorować. Wiadomo, że cholesterol może prowadzić do wielu poważnych schorzeń, m....
Oczy potrzebują wody
Woda musi być spożywana każdego dnia w całkiem sporych ilościach. W innym przypadku już po paru godzinach można zmagać się z silnym odwodnieniem, które...
Jakie zioła będą pomocne na pasożyty?
Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że istnieje spora szansa, że w ich organizmie żyją pasożyty. Wśród najbardziej popularnych odmian wymienia się owsiki, które występują...
Jak jeść, by się nie przejeść? Porady dla łakomczuchów
Obżarstwo to problem, który nie dotyczy jedynie osób mających nadwagę, lecz także osób o prawidłowej masie ciała. W obu przypadkach skutki przejadania się są...
Zalety rozwiązania, jakim jest noszenie miesięcznych soczewek kontaktowych
W dobie nowoczesnych technologii rynek kontaktologiczny nieustannie się rozrasta. Daje to niemalże nieograniczony wybór osobom z wadami wzroku. Soczewki kontaktowe od wielu lat są...