Ksylitol- dobry wybór dla osób z insulinoopornością
Otyłość, cukrzyca, insulinooporność- niestety z roku na rok coraz więcej osób cierpi z powodu tych chorób. W przypadku każdej z nich kluczowym...
Polskie odpowiedniki superfood
Superfood to żywność bogata w cenne składniki odżywcze, które są niezwykle korzystne dla naszego zdrowia. Sprawdź, jakie polskie produkty można określić jako...
Najpopularniejsze diety
Wszystkie kobiety doszukują się jakichś mankamentów w swojej figurze. Czasem
jednak zbędne kilogramy nieadekwatne do wzrostu oraz budowy ciała mogą
faktycznie być kłopotem i...
Lecznicze właściwości warzyw: brokuły
Są smacznymi i wartościowymi warzywami, po które warto sięgać regularnie. Brokuły to cenny składnik zdrowej i wartościowej diety, a sięganie po te...
Rośliny strączkowe – cenny składnik zdrowej diety
Rośliny strączkowe mogą się okazać cennym składnikiem naszej diety, a regularne sięganie po nie każdemu z nas może przynieść wiele korzyści. W...
Jak szybko wrócić do formy po ciąży?
Powrót do formy po urodzeniu dziecka nie jest łatwy. Nie można się jednak załamywać, a tym bardziej rezygnować z podjęcia odpowiednich kroków.
Czy chcesz podjąć...
Jak jeść, by się nie przejeść? Porady dla łakomczuchów
Obżarstwo to problem, który nie dotyczy jedynie osób mających nadwagę, lecz także osób o prawidłowej masie ciała. W obu przypadkach skutki przejadania się są...
Ważne wskazówki dla budujących masę mięśniową
Zbudowanie masy mięśniowej jest możliwe i osiągalne, jeśli będziemy ściśle trzymać się określonych zasad. Przede wszystkim trzeba jeść, a posiłki powinny składać się z...
Jak pracować efektywniej, szybciej i mieć przy tym energię do działania?
Wielu z nas cierpi na brak czasu i energii, by podołać wszystkim codziennym obowiązkom. Tak naprawdę czas płynie zawsze tak samo, tylko nie każdy...
Co powinna suplementować kobieta ciężarna?
Suplementacja w ciąży jest bardzo ważna. W tym szczególnym czasie bowiem zapotrzebowanie kobiety na pewne składniki może wzrosnąć, dlatego bardziej jest ona narażona na...
Recent Posts
Dlaczego trądzik u dorosłych nasila się latem?
Obecnie problem z trądzikiem nie dotyczy tylko nastolatków, lecz pojawia się dopiero po 25 roku życia lub później. Przyczyną tego problemu najczęściej jest nasilony...
Zalety rozwiązania, jakim jest noszenie miesięcznych soczewek kontaktowych
W dobie nowoczesnych technologii rynek kontaktologiczny nieustannie się rozrasta. Daje to niemalże nieograniczony wybór osobom z wadami wzroku. Soczewki kontaktowe od wielu lat są...
Jak dbać o higienę zębów na wyjeździe?
Ładny uśmiech pozwala w pełni wyrażać swoje uczucia. Jest też wizytówką człowieka, którą można zjednać sobie ludzi. Niestety, mnóstwo osób boryka się z problemami...
Oxycontin, dramat naszych czasów
Oxycontin podobnie jak inne opioidy synetytzowane na przełomie XX wieku, mają olbrzymie znaczenie w medycynie paliatywnej...
Jak dostosować mieszkanie w bloku do osoby niepełnosprawnej?
Gdy wśród domowników pojawia się osoba z niepełnosprawnością fizyczną konieczne okazuje się dostosowanie wszystkich pomieszczeń do jej specyficznych potrzeb. O ile w dużym domu...