Polskie odpowiedniki superfood

Superfood to żywność bogata w cenne składniki odżywcze, które są niezwykle korzystne dla naszego zdrowia. Sprawdź, jakie polskie produkty można określić jako...

Jak wspomóc spalanie tłuszczu?

Kiedy chcemy zrzucić zbędne kilogramy przede wszystkim decydujemy się na zastosowanie określonej diety. Dodatkowo staramy się również więcej czasu poświęcać na sport....

Rośliny strączkowe – cenny składnik zdrowej diety

Rośliny strączkowe mogą się okazać cennym składnikiem naszej diety, a regularne sięganie po nie każdemu z nas może przynieść wiele korzyści. W...

Jakie produkty mogą nam ułatwić odchudzanie?

Czy dieta odchudzająca musi oznaczać głodówkę? Czy można sprawić, że walka ze zbędnymi kilogramami stanie się łatwiejsza? Tak! Wystarczy w porę uwzględnić...

Arbuz: moc korzyści dla zdrowia!

Soczysty arbuz to idealne uzupełnienie wakacyjnej diety oraz przysmak, po który – ze względu na wspaniały smak – sięgamy bardzo chętnie. Dieta,...

Ksylitol- dobry wybór dla osób z insulinoopornością

Otyłość, cukrzyca, insulinooporność- niestety z roku na rok coraz więcej osób cierpi z powodu tych chorób. W przypadku każdej z nich kluczowym...

Recent Posts

Maski na twarz – co warto o nich wiedzieć?

Maski na skórę twarzy to jeden z elementów podstawowej pielęgnacji naszej cery. Przed użyciem konkretnej maseczki należy upewnić się, czy nasza skóra rzeczywiście potrzebuje...

Jak przygotować się na narodziny dziecka?

Przyjście na świat nowego członka rodziny to zawsze ogromne wydarzenie. Pamiętajmy jednak, że trzeba się do niego odpowiednio przygotować. Spodziewasz się wkrótce dziecka i...

Jak ułatwić życie osobie starszej?

Codziennie mamy styczność z osobami starszymi, które z powodu wieku stają się coraz bardziej słabe i niedołężne. Seniorzy chcieliby żyć pełnią życia, lecz często...

Prowadzenie samochodu a wada wzroku. Co trzeba wiedzieć?

Osoby z wadą wzroku mogą uzyskać prawo jazdy i prowadzić pojazdy, jeśli podczas jazdy będą nosiły okulary korekcyjne lub soczewki kontaktowe. Jest to niezbędne,...
oliwka

Masaż nie tylko dla sportowców – co możesz zyskać?

Coraz więcej mówi się o zbawiennym działaniu masażu na zdrowie i samopoczucie człowieka. Właśnie dlatego należy korzystać z niego regularnie, gdyż spotkanie z masażystką...