Olejki eteryczne

Olejki zapachowe nie są w Polsce dość popularne, a szkoda, bo mają wiele cennych właściwości. Gdy zastosujemy jeden z takich olejków, przenikając...

O czym warto wiedzieć, zanim zdecydujesz się antykoncepcję hormonalną?

Antykoncepcja hormonalna uchodzi za jedną z najskuteczniejszych metod zapobiegania ciąży. Większość kobiet, które stosują ten rodzaj antykoncepcji, nie zauważa skutków ubocznych stosowania jej. Jednak...

Jak szybko wrócić do formy po ciąży?

Powrót do formy po urodzeniu dziecka nie jest łatwy. Nie można się jednak załamywać, a tym bardziej rezygnować z podjęcia odpowiednich kroków. Czy chcesz podjąć...

Jak działają liście moringa i dlaczego warto je stosować?

Od kilkudziesięciu lat naukowcy i eksperci od zdrowego odżywiania testują i na nowo odkrywają dary natury. To właśnie teraz mamy boom na naturalne składniki...

Sok z granatu Pomegranate

Granat ma szereg właściwości leczniczych. Przede wszystkim to świetny antyoksydant, dlatego nie tylko warto pić z niego sok, ale także wykorzystywać, jako maseczkę na...

Owoce w walce z nadwagą: co warto wybrać?

Od dawna wiadomo, że sięganie po owoce każdemu z nas może przynieść wiele korzyści. Soczyste, pełne witamin i minerałów owoce to podstawa...

Oczy potrzebują wody

Woda musi być spożywana każdego dnia w całkiem sporych ilościach. W innym przypadku już po paru godzinach można zmagać się z silnym odwodnieniem, które...

Jak dostosować mieszkanie w bloku do osoby niepełnosprawnej?

Gdy wśród domowników pojawia się osoba z niepełnosprawnością fizyczną konieczne okazuje się dostosowanie wszystkich pomieszczeń do jej specyficznych potrzeb. O ile w dużym domu...

Jak radzić sobie z bolącymi stawami?

Ból stawów może każdemu z nas utrudnić życie. W jaki sposób można walczyć z tym problemem? Jak łagodzić stany zapalne, którym towarzyszą...

Żyj zdrowo! Czy to już, aby nie obsesja?

Współczesny świat zwariował na punkcie zdrowego trybu życia. Oczywiście powinniśmy przestrzegać zasad zdrowego odżywiania i uprawiać sport, ale starajmy się przy tym nie wpaść...

Recent Posts

Cholesterol – jak obniżyć jego poziom?

Zbyt wysokie stężenie złego cholesterolu to poważny problem, którego nie można ignorować. Wiadomo, że cholesterol może prowadzić do wielu poważnych schorzeń, m....

Oczy potrzebują wody

Woda musi być spożywana każdego dnia w całkiem sporych ilościach. W innym przypadku już po paru godzinach można zmagać się z silnym odwodnieniem, które...

Jak dbać o higienę zębów na wyjeździe?

Ładny uśmiech pozwala w pełni wyrażać swoje uczucia. Jest też wizytówką człowieka, którą można zjednać sobie ludzi. Niestety, mnóstwo osób boryka się z problemami...

Jak działają liście moringa i dlaczego warto je stosować?

Od kilkudziesięciu lat naukowcy i eksperci od zdrowego odżywiania testują i na nowo odkrywają dary natury. To właśnie teraz mamy boom na naturalne składniki...

Jaka antykoncepcja jest najbezpieczniejsza?

Metod zapobiegania ciąży jest wiele, ale coraz częściej kobiety decydują się na użycie wkładki domacicznej inaczej zwaną spiralą antykoncepcyjną. Ta wskazana metoda często uważana...