Visit Us On FacebookVisit Us On GooglePlusCheck Our Feed
 

Otyłość (Adipositas) jest zaburzeniem przemiany materii, powodującym nadmierny wzrost ciężaru ciała, wskutek gromadzenia się tłuszczu w organizmie.

Otyłość ma możliwość pojawiać się w każdym w danym okresie czasowym życia.

Spore znaczenie w powstawaniu otyłości przypisuje się przekarmianiu we wczesnym dzieciństwie i w przyszłości, jednak o kilka w mało znaczącej liczbie sytuacji zaburzeniom, jakie sprzyjają narastaniu zawartości tłuszczu w organizmie. Następstwami otyłości mogą być: cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, zawały, żylaki, choroby stawów. Leczenie otyłości jest długotrwałe i polega na stosowaniu odpowiedniej diety. Leczenie farmakologiczne posiada mniejsze znaczenie.

Zioła też są pomocne w leczeniu, ponieważ regulują przeróbkę materii, ułatwiają wydalanie zbędnych i szkodliwych związków z moczem i kałem, pomagają organizmowi w prawidłowym wykorzystaniu związków cukrowych, też skrobi.

Morszczyn                  (Fucus)                        100,0
Ziele skrzypu              (Hb. Eąuiseti)                  50,0
Ziele dziurawca           (Hb. Hyperici)                  50,0
Ziele krwawnika           (Hb. Millefolii)                  50,0
Kwiat rumianku           (Anth. Chamomillae)        50,0
Korzeń mniszka         (Rad. Taraxaci)                 50,0
Kłącze perzu             (Rhiz. Agropyri)                 50,0
Liść melisy               (Fol. Melissae)                  50,0

Zalecenia praktyczne Otyłość (Adipositas):

1.    Jeść mało potraw mącznych, pieczywa, ziemniaków, cukru, czekolady, sosów.
2.    Spożywać kolacje dość wcześnie i nieobfite.
3.    Jeść mięso chude, gotowane, unikać tłustych zup, pić na czczo kawę zbożową.
4.    Jeść 4-5 razy dziennie pokarmy o wartości 300-350 kalorii, przenigdy do syta.
5.    Być pod kontrolą lekarza dietetyka, otyłości nie lekceważyć.
6.    Nie stosować samemu żadnych cudownych diet, w ogromnej liczbie przypadków zawodzą i szkodzą.
7.    Dieta powinna być ubogokaloryczna, z dużą ilością białka, jarzyn, a małą tłuszczów.
8.    Zwalczać i usuwać zaparcia (patrz Obstrukcje).
9.    Odchudzać się powoli i długo, bowiem szybkie odchudzanie szkodzi zdrowiu.

10.  Chodzić na codzienne wieczorne przechadzki, zażywać dużo ruchu, po powrocie nie jeść.
11.  Nie przekarmiać dzieci, nie wolno im zasypiać z cukierkiem w ustach.
12.  Przyjmować napar z ziół Normosan w przypadku uporczywych zaparć (wg przepisu na opakowaniu). Powinno się stosować też Normogran (łyżeczkę granulatu rano na czczo i wieczorem przed snem popić 1/2 szklanki płynu); Normanol (łyżeczkę granulatu 2-3 razy dziennie w trakcie posiłku).



 Zostaw odpowiedź

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.