Cholesterol – jak obniżyć jego poziom?
Zbyt wysokie stężenie złego cholesterolu to poważny problem, którego nie można ignorować. Wiadomo, że cholesterol może prowadzić do wielu poważnych schorzeń, m....
Polskie odpowiedniki superfood
Superfood to żywność bogata w cenne składniki odżywcze, które są niezwykle korzystne dla naszego zdrowia. Sprawdź, jakie polskie produkty można określić jako...
Lecznicze właściwości warzyw: brokuły
Są smacznymi i wartościowymi warzywami, po które warto sięgać regularnie. Brokuły to cenny składnik zdrowej i wartościowej diety, a sięganie po te...
Rośliny strączkowe – cenny składnik zdrowej diety
Rośliny strączkowe mogą się okazać cennym składnikiem naszej diety, a regularne sięganie po nie każdemu z nas może przynieść wiele korzyści. W...
Co powinna suplementować kobieta ciężarna?
Suplementacja w ciąży jest bardzo ważna. W tym szczególnym czasie bowiem zapotrzebowanie kobiety na pewne składniki może wzrosnąć, dlatego bardziej jest ona narażona na...
Ksylitol- dobry wybór dla osób z insulinoopornością
Otyłość, cukrzyca, insulinooporność- niestety z roku na rok coraz więcej osób cierpi z powodu tych chorób. W przypadku każdej z nich kluczowym...
BLW czy tradycyjne rozszerzanie diety niemowlaka?
Rozszerzanie diety u niemowlaka to bardzo wymagające wyzwanie dla jego rodziców. To oni są przecież odpowiedzialni za prawidłowy rozwój ich dziecka. Obecnie coraz bardziej...
Najpopularniejsze diety
Wszystkie kobiety doszukują się jakichś mankamentów w swojej figurze. Czasem
jednak zbędne kilogramy nieadekwatne do wzrostu oraz budowy ciała mogą
faktycznie być kłopotem i...
Dobre sposoby na bóle mięśni i kostno-stawowe
Problemy z układem narządów ruchu są bardzo częste. Dotykają jednakowo starszych, jak i młodszych i są przyczyną codziennego dyskomfortu. Szczególnie uciążliwe są takie dolegliwości,...
Dlaczego warto przyjmować kolostrum?
Każdy z nas powinien pracować nad odpornością własnego organizmu i przyjmować suplementy diety. Tylko w taki sposób jesteśmy w stanie chronić się przed bakteriami,...
Recent Posts
Maski na twarz – co warto o nich wiedzieć?
Maski na skórę twarzy to jeden z elementów podstawowej pielęgnacji naszej cery. Przed użyciem konkretnej maseczki należy upewnić się, czy nasza skóra rzeczywiście potrzebuje...
Jakie produkty mogą nam ułatwić odchudzanie?
Czy dieta odchudzająca musi oznaczać głodówkę? Czy można sprawić, że walka ze zbędnymi kilogramami stanie się łatwiejsza? Tak! Wystarczy w porę uwzględnić...
Rośliny, które parzą. Co warto o nich wiedzieć?
Kontakt człowieka z naturą może skończyć się oparzeniem skóry. Najczęściej dochodzi do poparzeń słonecznych, jednak to poparzenia roślinami mogą mieć dużo poważniejsze skutki dla...
Zasady poprawnego demakijażu
Oczyszczanie skóry stanowi bardzo ważny element codziennej pielęgnacji. Pozwala na usuniecie kolorowych kosmetyków, martwego naskórka oraz odblokowanie zatkanych porów. Jednak wiele kobiet popełnia błędy...
O czym warto wiedzieć, zanim zdecydujesz się antykoncepcję hormonalną?
Antykoncepcja hormonalna uchodzi za jedną z najskuteczniejszych metod zapobiegania ciąży. Większość kobiet, które stosują ten rodzaj antykoncepcji, nie zauważa skutków ubocznych stosowania jej. Jednak...