Każdego dnia do naszego organizmu trafia ogromna ilość toksyn, które mogą się okazać poważnym zagrożeniem dla naszego zdrowia. Jak z nimi walczyć? Detoks, czyli kuracja oczyszczająca organizm ze szkodliwych substancji, to najlepsze rozwiązanie. Jak walczyć z toksynami?
Oczyszczanie organizmu ze szkodliwych toksyn nie musi być trudnym zadaniem. Wystarczy sięgnąć po kilka sprawdzonych produktów, dzięki którym kuracja oczyszczająca przyniesie nam wspaniałe efekty. Na co warto postawić? Na soki i napoje, które powstają ze zdrowych warzyw oraz owoców. Jednym z tych dodatków, które ułatwią nam detoks, jest sok z gruszki, szpinaku, mięty oraz pietruszki. Takie połączenie to nie tylko samo zdrowie, ale i ciekawy smak. Cennym wsparciem dla naszego organizmu może się też okazać kurkuma – wspaniała przyprawa, która pomaga nam skutecznie oczyścić z toksyn tak ważne narządy, jak wątroba oraz nerki. Warto też sięgać po korzeń imbiru, znanego ze swej skuteczności w walce ze stanami zapalnymi. Przyprawa ta jest jednocześnie cennym wsparciem dla tych, którzy chcą zwalczyć toksyny i wolne rodniki, odpowiedzialne za tak wiele problemów z naszym zdrowiem. W kuracji oczyszczającej organizm rolę bardzo ważną będą też odgrywały produkty z pełnych ziaren zbóż. Im wcześniej na nie postawimy, tym lepiej. Czego warto unikać? Żywności pełnej sztucznych dodatków oraz barwników, kofeiny oraz alkoholu. Wiele pozytywnych efektów da nam również ograniczenie ilości słodkich przekąsek i soków, które być może świetnie smakują, jednak dla naszego organizmu są sporym obciążeniem.
