Choroba refluksowa przełyku to uciążliwa przypadłość, której nie można ignorować. Jakie objawy świadczą o jej …
Nasiona chia – cenne wsparcie dla naszego zdrowia
Nasiona chia to jeden z ważniejszych dodatków do zdrowej diety, dzięki któremu nasz organizm może …
Cholesterol – jak obniżyć jego poziom?
Zbyt wysokie stężenie złego cholesterolu to poważny problem, którego nie można ignorować. Wiadomo, że cholesterol …
Jak wyleczyć trądzik?
Trądzik pojawia się u osób przechodzących przez okres dojrzewania oraz ostatnimi czasy coraz częściej u …
Niezdrowe odżywianie u dzieci i młodzieży
Dzieci i młodzież uwielbiają wszystkie smakołyki – zaczynając od cukierków, batoników, czekoladek, a kończąc na …
Najpopularniejsze diety
Wszystkie kobiety doszukują się jakichś mankamentów w swojej figurze. Czasem jednak zbędne kilogramy nieadekwatne do …
Owoce w walce z nadwagą: co warto wybrać?
Od dawna wiadomo, że sięganie po owoce każdemu z nas może przynieść wiele korzyści. Soczyste, …
Lecznicze właściwości warzyw: brokuły
Są smacznymi i wartościowymi warzywami, po które warto sięgać regularnie. Brokuły to cenny składnik zdrowej …
Polskie odpowiedniki superfood
Superfood to żywność bogata w cenne składniki odżywcze, które są niezwykle korzystne dla naszego zdrowia. …
Żyj zdrowo! Czy to już, aby nie obsesja?
Współczesny świat zwariował na punkcie zdrowego trybu życia. Oczywiście powinniśmy przestrzegać zasad zdrowego odżywiania i …